Plato – Lannion 2 : Stress & co !

Plato

Le 25 février, l’Agapa (Perros-Guirec) a accueilli le groupe Plato pour sa deuxième session.

Au programme d’hier : des exercices et de la compréhension autour du stress et du relâchement pour le dirigeant.
Que se passe-t-il dans le corps et dans la tête en cas de stress ? Comment le gérer et ne conserver que le stress moteur dont nous avons tous besoin ?

En e wir a répondu aux membres du groupe, très nombreux encore une fois, pour permettre à chacun de prendre du recul et de souffler. Merci à Judicael pour son aide.

Rendez-vous pour la prochaine séance en mars !